Breitensport im Arpetal
SW Arpe
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Rückenschule
45 €
Info
Fitnesskonzept zur Prävention von Rückenschmerzen
Fitness-Kurs
40 €
Info
Dynamisches Fitness-Training für den ganzen Körper mit Musik
Bike Touren
10 €
Info
Wir machen Euch für die Bike Saison fit und bieten euch eine geführte Rad-Tour durch das Sauerland an. Leiten wird das ganze Florian Henkel, der sich mit Bike'n'Joy in den letzten Jahren einen Namen gemacht hat. Neben Erfrischungsgetränken erwarten euch auch tolle Drohnenaufnahmen. Weiterhin wird an euren Fertigkeiten auf dem Bike gearbeitet. Geschicklichkeitsparcours oder Gleichgewichtsübungen werden euch auf ein neues Level bringen. Voraussetzung für den Kurs ist ein geländegängiges Fahrrad. Der Start ist am Sportplatz in Wormbach.
Das ganze für nur 10 € pro Teilnehmer!
Zumbakurs
40 €
Info
Bei unserem Zumba Kurs steht der Spaß an erster Stelle. Zumba ist ein latein-amerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout. Dabei ist kein anderer Fitness-Sport so eng mit der Musik verbunden, wie Zumba. Der Kurs ist für jedes Alter zwischen 14- und 65- Jahren geeignet und wird von der ausgebildeten Zumba-Trainerin Jana Sauer geleitet. Schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begrenzt.
24 €
Kindertanzen
Info
Beim Kindertanzen geht es uns vor allem um ein abwechslungsreiches Miteinander, den Spaß am Tanzen und den Teamgeist, nicht um Konkurrenz oder Wettbewerb. Mit den Kindern wird auf wechselnde, dem Alter angepasste, Lieder getanzt, wobei die Kinder mitentscheiden dürfen zu welchem Lied sie gerne tanzen möchten. Dabei wird immer mit einem gemeinsamen Aufwärmen gestartet, um danach gemeinsam zu tanzen. Am Ende dürfen sich die Kinder ein Spiel wünschen, bei dem sie nochmal die Chance haben alle miteinander zu spielen.
Die Kurse sind zunächst auf jeweils 15 Teilnehmer begrenzt!